中年オヤジのダイエット

自分の食べたもの

7月8日

仕事 夜勤

 

缶コーヒー糖類零

サラダチキン ハーブ 131

ポークウインナーとチーズのロール 194

煮卵2個 156

 

 そうめん半人前 ?

サラダチキン レモン 114

くるみとココナッツのキャラメリゼ 249

ココナッツシュガーチョコレート 184