中年オヤジのダイエット

自分の食べたもの

7月11日

01:50 うずらの味付けたまご 114

01:55 素焼きアーモンド10粒 60

02:05 サラダチキンハーブ 131

11:30 チャリチャリ ゲソ丼 600?

12:00 素焼きアーモンド25粒 150

17:15 ザンギ弁当 600?

18:58 ファンタマスカット250ml 115

21:30 ドデカミン

23:30 カルピスの乳酸菌が入った水