中年オヤジのダイエット

自分の食べたもの

7月15日

06:20 ヘルシア微糖コーヒー

12:00 サラダチキンハーブ

12:30 糖質0麺

14:00 いろはすレモン炭酸

20:00 カップヌードルナイスシーフード

22:30 シャキシャキレタスサンド

22:40 サラダチキンハーブ 131

22:50 チーズパン