中年オヤジのダイエット

自分の食べたもの

7月27日

00:00 鰹節ご飯2杯

06:30 ヘルシア微糖コーヒー 58

09:00 aromaxPREMIUMGOLD 57.8

12:00 ファンタマスカット250ml 115

15:00 日替わり弁当(照り焼きチキン)600?

17:00 いろはす炭酸水れもん 97.8

21:30 つけうどん

21:45 焼きなす、焼きズッキーニ少し