中年オヤジのダイエット

自分の食べたもの

7月29日

09:00 低糖コーヒー

11:50 ひやむぎ一人前

17:30 おにぎりチーズおかか

17:45 塩レモンチキン 400?

18:50 フレンチドッグ1本

19:00 フランクフルト1本

21:00 蒸し鶏とこんにゃく麺のサラダ 104

21:20 アマタケサラダチキンハーブ 113