中年オヤジのダイエット

自分の食べたもの

9月9日

01:30 フルーツミストキウイ&レモン 90k

05:30 いろはす炭酸レモン 97.8k

07:25 サラダチキンゆず胡椒 106k

07:30 ご飯がススムキムチ 50k

     ご飯 250?k

17:30 煮卵2個 150k

18:10 のむヨーグルト 120k

18:20 東京ひよこ 140k