中年オヤジのダイエット

自分の食べたもの

10月18日

08:00 あたたかいミルクとココア 165.6k

15:30 コーンフレーク 300?k

18:30 コーンフレーク 300?k

21:00 ご飯大盛り 400?k

     ハンバーグ 450?k

22:10 たっぷりプリン 216k