中年オヤジのダイエット

自分の食べたもの

11月9日

00:00  ミニハンバーグ弁当  400k

01:50  チーカマ  108k

02:50  サラダチキンスモーク  131k

18:00  日替わり弁当(豚味噌焼)  600?k