中年オヤジのダイエット

自分の食べたもの

1月3日

07:40  明太子ご飯  350k

           煮卵二個  172k

07:55  スマートチーズ  164k

08:10  納豆ご飯  320k

09:00  マイク•ポップコーン  247k

18:40  鍋焼きうどん  500k