7月9日

夜勤明け

アミノサプリ　89

昼

煮卵2個　

糖質0麺　71

サラダチキンスモーク　131

夕

ジョージア微糖　53

祭

焼き鳥9本

お好み焼き半分

ミニじゃがバター5個

フレンチドッグ1本

チョコボール2個　320