中年オヤジのダイエット

自分の食べたもの

4月26日

00:30  シチューライス大  800?k

01:30  チョコケーキ  370?k

07:30  かつお節ご飯  350?k

18:30  日替わり弁当(鶏照り焼き) 600?k

4月25日

00:00  いろはす炭酸れもん  97.8k

03:30  シャケフレークご飯大  450?k

14:00  アーモンドチョコ  249k

16:00  野菜生活  58k

17:30  日替わり弁当(鶏きじ焼き)  600?k

4月24日

09:00  柿の種わさび味  325k

09:40  野菜スティック  158k

10:30  カップヌードルクリーミートマト  369k

14:00  ソイジョイ  164k

           もっちチョコブレッド  324k

20:00  日替わり弁当(ミックスフライ)600?k

           

4月23日

08:00  おにぎり梅  200?k

           おにぎり明太マヨ  230?k

13:30  みそかつおにんにく  104k

14:30  一本満足バー  173k

4月22日

01:00  ヘルシア微糖コーヒー  30k

08:20  唐揚げ棒  160k

           フォカッチャ  176k

           ピザまん  210k

15:00  いなりおにぎり2個  398k

           カップヌードルすき焼き  430k

           キーマカレーパン  291k

21:00  野菜カレー鍋  400?k

           ご飯大  400?k

4月21日

01:00  野菜生活  58k

04:00  いろはす炭酸れもん  97.8k

08:10  唐揚げくんレギュラー  220k

           焼きおにぎり  200k

           もち麦おにぎり  188k

13:00  にんにくみそご飯  400?k

19:40  カップヌードルナイスシーフード  176k

21:30  おかずのっけ弁当  727k

           ミニナポリタン  311k

22:30  アミノサプリ  88.8k