中年オヤジのダイエット

自分の食べたもの

2月23日

00:30  まぐろたたき丼  600?k

13:10  タレカツ丼  700k

17:00  野菜生活  58k

20:30  日替わり弁当(エビフライ)  600k

2月22日

13:10  タレカツ丼  700k

           ハムカツ焼きそば  777k

14:30  ウラキャラコーン カレー  432.8k

19:00  醤油ラーメン  450k

           餃子  400?k

 

2月21日

08:00  豆パン  398k

18:10  カップヌードルナイス  178k

           ご飯小  100?k

20:30  サラダチキンスモーク  131k

20:40  ブランパンクリームチーズ  308k

21:30  でん六豆  248k

22:00  しっとり豆パン  390k

2月20日

07:30  ヘルシア微糖コーヒー  30k

14:40  おから  110k

           たけのこご飯  500?k

19:20  二色丼大  750?k

2月19日

16:00  卵かけごはん大  600?k

18:00  でん六豆  248k

19:20  炊き込みご飯  700?k

           肉じゃが  200?k

           味噌汁  70?k

2月18日

11:50  パンケーキ  470k

12:00  じゃがポックル  105k

16:00  チートスチーズ  404k

17:30  じゃがポックル  105k

20:00  ミニハンバーグご飯  700?k

20:40  豆パン  294k

2月17日

08:00  野菜生活  58k

11:50  からあげ  300k

19:40  井村屋ミニ羊羹  161k

20:30  ミニオムレツ  87k

           ささみスモーク  40k

22:00  納豆ご飯  400?k

           卵かけごはん  356k

23:00  ベビースター  404k