中年オヤジのダイエット

自分の食べたもの

8月12日

01:00 いろはす炭酸レモン 97.8k

05:00 aromaxPREMIUMGOLD 57.8k

10:00 ヨーグリーナ 129.6k

11:10 冷やし中華風こんにゃく 85k

11:20 サラダチキンハーブ 108k

19:00 サラダチキンゆず胡椒 106k

19:30 ガーリックキャベツ 84k

19:30 ご飯がススムキムチ49k 

19:30 ご飯×1杯

20:30 コーンフレーク

21:30 塩おにぎり