中年オヤジのダイエット

自分の食べたもの

11月22日

12:20  サラダチキンプレーン  98k

12:30  おにぎりうめ  168k 

12:35  おにぎりチャーシュー山わさび  308k

20:50  ハンバーグパスタ  661k

21:00  鶏からチャーハン  633k

21:40  ココナッツシュガーチョコ  184k

22:30  かりんとう  627k