中年オヤジのダイエット

自分の食べたもの

12月20日

08:00  たらこバターご飯  260?k

08:20  シャケフレークご飯  260?k 

18:00 お菓子色々  400?k

21:20  にんにく唐揚げ弁当 657      

           大盛ナポリタン  770k

22:30  カレーパン  404k