中年オヤジのダイエット

自分の食べたもの

7月9日

夜勤明け

アミノサプリ 89

 

煮卵2個 

糖質0麺 71

サラダチキンスモーク 131

 

ジョージア微糖 53

 

焼き鳥9本

お好み焼き半分

ミニじゃがバター5個

フレンチドッグ1本

チョコボール2個 320