食事情

自分の食べたもの

2018-03-01から1日間の記事一覧

3月1日

05:00 煮卵2個 172k 19:30 ご飯大盛 450?k ささみチーズカツ 270k

2月28日現在

71k マイナス2k 腹筋、太腿中心トレ 代謝少し良くなってきたかどうか 摂取カロリー少し下げれたか