7月30日

16:30　糖質0麺　71k

18:20　野菜ビーフン　321k

18:30　おにぎり山わさび　178k

18:40　焼き鳥タレ2本

　　　　　　  スパイシー2本

　　　　　　  塩1本

　　　              豚塩1本

18:50　煮卵2個

20:00　若鶏ささみスモークチキン　4k